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女子重剑冬训化“零”为整重实战 孙一文领衔众将

2019-11-29  来源: 万豪棋牌   点击 2674

坐落北京老山的击剑练习馆

在“心怀奥运、为国争光、迅速成长、勇攀高峰”的红色条幅下,孙一文、朱明叶等中国女子重剑队的姑娘们在三条剑道上拼争得反常激烈,厚厚的击剑服被汗水打湿……11月26日,坐落北京老山的击剑练习馆里如火如荼,与室外寒冷的天气构成明显的比照。

“今天的练习内容是实战……”因为法国外教雨歌率男队出征,姑娘们在中方教练焦云龙的带领下,依照预先制定的计划在京练习。“外教要求实战打得有趣点,所以咱们组织了团体和站桩的实战。”简单的热身练习后,焦云龙开始组织练习内容,孙一文、朱明叶仔细倾听、频频点头,因为肩伤未能参加实战的林声跟从外教单独练习,也不由得向队友的方向张望,并不时询问实战练习的详细运行模式。

姑娘们分红两组,每组4人,模拟团体赛演练起来。双方队员轮流上场,与对方四名队员各自打一轮,每局5分。这样的轮换顺序与5分得分制,与团体赛工作方法共同。随后的站桩实战练习,则依照2剑、3剑、5剑、4剑、1剑打,总计15剑,运动员一轮赢下来,与个人赛的15分制正好吻合。

“通过趣味性实战,调集运动员的兴奋性和积极性。达到了团体赛和个人赛的练习作用。”焦云龙介绍说。因为赛事日程的组织,击剑项目与其他项目不太一样,并没有完整的冬训时刻,因而部队便将“零星”的时刻组织起来,力求完结全体的练习作用。

11月初结束爱沙尼亚国际杯后,女子重剑队的姑娘们放假休整一周多,随后集结。至12月中旬奔赴法国外训,准备下一阶段的国际杯赛事前,只有三周多时刻,而部队还组织姑娘们参加12月初的扬州全国冠军赛第一站,以期调集她们的兴奋度。

“今年的冬训时刻比较短,最近的练习主要是康复和调整。但全体来说,整个冬训仍是以实战为主,不管是练习,仍是接下来的全国赛和国际杯赛。”焦云龙说。

中国女子重剑队是一支拥有辉煌成果的部队,早在2012年伦敦奥运会上就收成金牌,随后在里约奥运会上又取得银牌。东京奥运会周期内,新老交替的这支部队成果略有起伏,但随着许安琪回归,又在2019年世锦赛上从头捧回团体金牌。据教练介绍,部队的备战内容,除了着力培育我们的凝聚力和默契精神,仍是以实战为主,不管是日常练习,仍是接下来的以赛代练。

“目前,女子重剑基本上确认了奥运会资格,后面这段时刻,会重点组织打一些5剑的练习,以及3分钟(每局竞赛时刻)的练习。”焦云龙说。

即便成果不错,但教练和运动员仍保持着冷静的头脑,“尽管在2019年世锦赛上摘得女重团体金牌,但实际上在国际女子重剑范围内,排在前八位的部队都相当难打,我们的水平距离仅在毫厘之间,仍是立足于拼,做好自己能做好的每一步。”焦云龙说。

历经里约奥运会磨炼的孙一文同样谨慎低调,“东京奥运会,我们的方针都是一样的,但在备战过程中,仍是做好自己,不去想太多成果。”朱明叶在不断调整自己,“世锦赛回来后,我做了一些总结,找到了心理上的不足,期望在冬训及接下来的竞赛中战胜自己的问题,在奥运会上能够真实发挥出实力,这对我来说是非常重要的工作,我一定会竭尽全力。至于方针和成果,都是水到渠成的工作。”

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